Różnorodne śniadania
Śniadanie dla wielu osób jest najważniejszym elementem diety. Warto eksperymentować
z nowymi smakami, aby zaczynać każdy poranek ciekawym i sycącym posiłkiem.
Zdrowe przekąski
Dietetycy zalecają jeść częściej, ale za to w mniejszych ilościach. W ciągu dnia – oprócz śniadania, obiadu i kolacji – powinniśmy zjadać dwie przekąski. Zobacz, co możesz przygotować w domu, nie tracąc przy tym zbyt dużo czasu.
Proste przepisy na obiad
Zachęcamy do wypróbowania nowych przepisów, aby urozmaicić swoje codzienne menu.
Lekkie desery
Przepisy na słodkie przekąski oraz zdrowe koktajle na bazie owoców i warzyw.
Jako zamienniki bardzo słodkich składników proponujemy również te o obniżonej kaloryczności.
<
>
